【2024年最新】東京都内のおすすめ人気パーソナルジムランキング17選

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【2024年最新】東京都内のおすすめ人気パーソナルジムランキング17選

ダイエットや健康管理のためにパーソナルジムに通いたい!」となっても、東京はたくさんのジムがあり、どこがよいのか迷ってしまう方が多いのではないでしょうか?

この記事では、東京都内のおすすめ人気パーソナルジムをご紹介!パーソナルジムの選び方や比較したいポイントなどもご紹介しますので、ぜひ参考にしてくださいね。

\今すぐ人気の東京都内のパーソナルジムを知りたい方こちら/

この記事の監修者
小山 啓太
クルル株式会社(eviGym) 技術監修責任者
小山 啓太さん

NATA-ATC(米国における准医療従事者認定国家資格)取得※
エンポリア州立大学大学院スポーツ医科学 修了
セントラルミシガン大学大学院運動科学 修了

メジャーリーグ球団選任トレーナー 、オリンピックトレーニングセンタートレーナー等を歴任、ケンブリッジ大学世界教育会議にて最優秀研究賞受賞等 論文を多数発表。現在は群馬大学 教育学部 准教授とエビジムの技術監修責任者を兼任。

NATA-ATCとは、全米アスレティックトレーナーズ協会(National Athletic Trainers’ Association, NATA)は公認アスレティックトレーナーおよびアスレティックトレーニングの職業をサポートする人々のための職能団体です。

※監修者は「選び方」「記事の内容」について監修しています。ご紹介している商品・サービスは監修者が選定したものではなく、Collect.(コレクト)編集部が独自に選定したものです。

東京都内のおすすめパーソナルトレーニングジム一覧

パーソナルジム各パーソナルジムの特徴入会金料金例コース期間・回数例公式サイト
ライザップトレーナーの知識経験が圧倒的!お金を無駄にせず確実に短期間で痩せたい人向け55,000円327,800円2ヵ月/全16回/1回50分公式サイト
アウトラインリバウンドサポート付きのパーソナルジム33,000円
※返金なしプランの場合は入会金無料
184,800円全16回/1回75分公式サイト
24/7ワークアウト3食しっかり食べて理想の身体を目指すパーソナルジム41,800円215,600円2ヵ月/全16回/1回75分公式サイト
エビジム月1回~OK! 自分のペースと予算に合わせられる低価格ジム無料105,600円
(月4回+月12回プラン)
2ヵ月/全16回/1回60分公式サイト
チキンジム科学的データを用いて一人ひとりに合ったダイエットプログラムを作成してくれる35,000円239,000円2ヵ月/全16回/1回60分公式サイト
ミヤザキジム安いのにトレーナーの質は抜群の穴場ジム22,000円176,000円2ヵ月/全16回/1回60分公式サイト
THE PERSONAL GYMトレーナーと二人三脚で取り組めるパーソナルジム22,000円→0円264,000円
(ダイエットコース2カ月)
2ヵ月/全16回/1回60分公式サイト
パーソナルジムRat「楽しく痩せる」がコンセプトのパーソナルジム32,780円121,440円1ヵ月/全8回/1回50分公式サイト
ビヨンド痩せたその先にあるカッコ良さや美しいカラダを目指すパーソナルジム無料281,600円
(ライフプランニングコース16)
2ヵ月/全16回/1回50分公式サイト
ビーコンセプト脚痩せに特化した女性専用完全個室マンツーマンパーソナルジム38,500円→2024年2月28日まで無料179,685円2ヵ月/全16回/1回75分公式サイト
リボーンマイセルフ痩せるためだけじゃない、女性の細かな身体の悩みを解決してくれるプログラム22,000円184,800円〜220,000円
(店舗により異なる)
2ヵ月/全16回/1回75分公式サイト
ライザップウーマン運動や体力に自信がない女性でも続けやすいパーソナルジム55,000円327,800円2ヵ月/全16回/1回50分公式サイト
クレビックトレーニングと栄養サポートで女性らしいしなやかなボディラインを目指せる!0円149,800円
(ダイエット&ボディメイクアップコース16回)
2ヵ月/全16回/1回50分公式サイト
アップルジム月4回から! リーズナブルな本格メソッド33,000円110,000円
(8回チケット×2)
2ヵ月/全16回/1回45分公式サイト
ネクストジムトウキョウ50分10万円以下から通える格安パーソナルジム22,000円123,200円
(40分トレーニングプラン)
2ヵ月/全16回/1回50分公式サイト
エクササイズコーチ1回20分で高い運動効果を実現できるパーソナルジム19,800円25,080円月6回/1回20分公式サイト
エススリートレーニング開始後30日間全額返金保証のパーソナルジム42,900円253,000円
(ベーシックプログラム)
2ヵ月/全16回/1回90分公式サイト

※全て税込価格

\Collect.編集部のおすすめはこちら/

パーソナルジムの選び方

パーソナルジムの選び方

数あるパーソナルジムのなかで、自分に合ったジムを見つけるためにも、以下の4つのポイントを意識して比較しましょう。

通いやすい場所・営業時間かどうか

パーソナルジムを比較する際は、場所や営業時間など、自分が通いやすいかどうかは要確認です。なぜならパーソナルジムは、最短でも2ヵ月、長期コースでは半年間通う必要があるからです。

平日はもちろん土日祝日に通うなら、自分の生活圏内にあるパーソナルジムを選ぶのがおすすめ!

また、自分の生活スタイルに合わせて気軽に通えるように、営業時間も確認しておきましょう。

エビジム小山さん

エビジム
小山さん

まずは、自分が通いやすい場所であるかどうか。生活の中に運動という新たな良い習慣を定着させるために、単に物理的アクセスが良いだけではなく、「ここに通いたい!」と心から思えるような心理的に通いやすい街やジムであることが大切です。

次に安全に運動が行われること。そのために

  • トレーナーにより既往歴、持病、服用薬、愁訴などの運動前問診がしっかり行われていること
  • バイタルやアライメントチェックなどの運動前スクリーニングで心肺機能、骨格の歪みや関節可動域を確認してどの程度のどのような運動種目が適切であるか把握していること
が重要です。

あなたの体を任せるトレーナーが、あなたの身体や生活についてしっかりと質問して来なければ、あなたのことを理解した上で安全に運動することは難しいでしょう。良いトレーナーほどあなた以上にあなたの身体の特徴と現状を詳しく理解して適切に改善してくれます。

プランの内容と費用感を比較する

パーソナルジムのプランや料金はジムによってさまざま。納得して通うためにも、プラン内容や費用感をしっかり比較しましょう。

比較するときには、パーソナルジムのベーシックなプランである「2ヵ月16回プラン(週1回)」の総額費用がおすすめです。

また、料金面だけでなく

  • どれくらいの期間で通いたいのか
  • どのようなトレーニングメニューがよいのか
  • 食事指導もつけたいか
  • アフターフォローもつけたいか

など自分に合った内容かどうか、希望の内容で続けられるかなど、必ず事前に確認しましょう。

東京のパーソナルジムの価格相場はどれくらい?

今回ご紹介するパーソナルジムの金額を元にすると、東京にあるパーソナルジムの価格相場は週2回通う2ヵ月16回プランの場合227,270円(入会金含む総額で算出)。

パーソナルジム各パーソナルジムの特徴入会金料金例コース期間・回数例公式サイト
ライザップトレーナーの知識経験が圧倒的!お金を無駄にせず確実に短期間で痩せたい人向け55,000円327,800円2ヵ月/全16回/1回50分公式サイト
24/7ワークアウト3食しっかり食べて理想の身体を目指すパーソナルジム41,800円215,600円2ヵ月/全16回/1回75分公式サイト
チキンジム科学的データを用いて一人ひとりに合ったダイエットプログラムを作成してくれる35,000円239,000円2ヵ月/全16回/1回60分公式サイト
ミヤザキジム安いのにトレーナーの質は抜群の穴場ジム22,000円176,000円2ヵ月/全16回/1回60分公式サイト
THE PERSONAL GYMトレーナーと二人三脚で取り組めるパーソナルジム22,000円→0円264,000円
(ダイエットコース2カ月)
2ヵ月/全16回/1回60分公式サイト
パーソナルジムRat「楽しく痩せる」がコンセプトのパーソナルジム32,780円121,440円1ヵ月/全8回/1回50分公式サイト
ビヨンド痩せたその先にあるカッコ良さや美しいカラダを目指すパーソナルジム無料281,600円
(ライフプランニングコース16)
2ヵ月/全16回/1回50分公式サイト
アウトラインリバウンドサポート付きのパーソナルジム33,000円
※返金なしプランの場合は入会金無料
184,800円全16回/1回75分公式サイト
ビーコンセプト脚痩せに特化した女性専用完全個室マンツーマンパーソナルジム38,500円→2024年2月28日まで無料179,685円2ヵ月/全16回/1回75分公式サイト
リボーンマイセルフ痩せるためだけじゃない、女性の細かな身体の悩みを解決してくれるプログラム22,000円184,800円〜220,000円
(店舗により異なる)
2ヵ月/全16回/1回75分公式サイト
ライザップウーマン運動や体力に自信がない女性でも続けやすいパーソナルジム55,000円327,800円2ヵ月/全16回/1回50分公式サイト
クレビックトレーニングと栄養サポートで女性らしいしなやかなボディラインを目指せる!0円149,800円
(ダイエット&ボディメイクアップコース16回)
2ヵ月/全16回/1回50分公式サイト
エビジム月1回~OK! 自分のペースと予算に合わせられる低価格ジム無料105,600円
(月4回+月12回プラン)
2ヵ月/全16回/1回60分公式サイト
アップルジム月4回から! リーズナブルな本格メソッド33,000円110,000円
(8回チケット×2)
2ヵ月/全16回/1回45分公式サイト
ネクストジムトウキョウ50分10万円以下から通える格安パーソナルジム22,000円123,200円
(40分トレーニングプラン)
2ヵ月/全16回/1回50分公式サイト
エクササイズコーチ1回20分で高い運動効果を実現できるパーソナルジム19,800円25,080円月6回/1回20分公式サイト
エススリートレーニング開始後30日間全額返金保証のパーソナルジム42,900円253,000円
(ベーシックプログラム)
2ヵ月/全16回/1回90分公式サイト

※全て税込価格

ただし、別途入会金や食事指導をはじめとする各種サポートの有無、コース終了後のアフターフォローなど、サービス内容はパーソナルジムによって異なります。また、コース終了後に継続する場合、通常よりもお得な料金で継続できるパーソナルジムもあります。

そのため、契約するコース料金の安さだけでなく、自分がどのポイントを重視して通いたいか、どれくらいサポートを受けたいかなどを踏まえ、比較して決めるのがおすすめです。

エビジム小山さん

エビジム
小山さん

先行調査によると、フィットネスジムに一年以上継続して、定期的に通う人の割合は4%未満であると報告しています。また厚生労働省の調査によると、日本国内の成人において、一年以上運動習慣のある人の割合は、男性が33.4%、女性が25.1%とされます。

ではパーソナルジムはどうでしょうか。私の研究室における調査によると、パーソナルジムに通ったことがある成人13958人を対象にした研究において、一年以上定期的に通い運動を続けられた割合は46.2%(男性50.1%、女性43.7%)と実にフィットネスジムの10倍、非常に高い割合で運動を継続することができていました。特筆すべきは、運動習慣やスポーツ経験がない若い女性(20代女性の運動習慣は9%と全世代でもっとも低い*厚生労働省調べ)でも運動を習慣化できる可能性が高いという点です。

なぜ継続できていたのかなど因果関係についてはさらに研究を進めている段階ですが、運動を習慣化する上で重要である、より安全で効果的で、楽しい運動が提供されていることが影響しているように考えられます。

パーソナルジムは費用が高い傾向にありますが、運動を継続して健康で美しくなることを考えると、長い目で見るとリーズナブルなのかもしれません。とくに運動に自信がない人ほど、パーソナルジムはおすすめです。

カウンセリングや体験レッスンで相性を確認しよう

自分に合ったパーソナルジムを選ぶためには、パーソナルジムの雰囲気やスタッフの対応なども確認しておきたいポイントです。

ほとんどのパーソナルジムでは無料カウンセリングができ、一部では有料でトレーニング体験ができます。

  • 自分の身体や要望に合った提案をしてくれるか
  • 自分の目標が達成できるか
  • 予約はとりやすいか、予約しやすい曜日はいつか

など、Webサイトの情報だけではわからないことをカウンセリングや体験で確認しましょう。

エビジム小山さん

エビジム
小山さん

運動学の世界では、運動を継続するためには「三つの間」が必要であると言われます。一つは「時間」です。パーソナルジムは予約が必要なことが多いため、できるだけ次の月の予定を決めて先に予約し、自分の生活サイクルに合わせて運動時間を確保することが大切です。予約の取りやすさ、繰り越しのサービスなど、時間とお金を無駄にしないジムを選びましょう。

二つ目は「空間」です。運動をする場所は自身の生活圏内にあり、通いやすいところが良いでしょう。さらに重要なことは、「こころのアクセス」です。トレーニングをする場所が自分が居心地がいい場所であることはとても大切です。「場違い」を感じるような場所は結局通い続けることが難しいため、体験などで実際に場所へ行き、街やジムの雰囲気を確認することをおすすめします。

そして、三つ目は「仲間」です。パーソナルジムはトレーナーという「運動仲間」と一緒に運動を行います。良いトレーナーは、あなたの幸せを真剣に考えて、単に体重を減らすのではなく、心と身体が健康で、元気で、楽しく運動ができるように考慮しながら、あなたとの会話や身体状態から正しいゴールを設定します。

短期間で無理やり体重を減らすために、過度に食事制限したり、骨格が歪み筋肉が緊張し肩こり腰痛がひどいのに、激しいトレーニングを組んだりするトレーナーでは、本当にあなたの幸せを願っている専門家とは言い難いでしょう。 あなたの話を聞き、寄り添い、一緒に運動を楽しめるトレーナーかどうか、カウンセリングや体験で見定めてください。

【当サイトおすすめ!】東京都内の人気パーソナルジム8選

東京都内でおすすめの人気パーソナルジム8選

ここまで、東京都内のパーソナルジムの価格相場や、パーソナルジムの選び方をご紹介しました。

ここからは、東京都内でおすすめの人気パーソナルジムや、女性におすすめのパーソナルジム料金が安いパーソナルジムを紹介します。料金やコースなどの基本情報はもちろん、おすすめポイントをまとめましたので、ぜひ参考にしてくださいね。

POINT

各パーソナルジム、新型コロナウイルス感染拡大防止対策を導入しており、予約時間やトレーナーの出勤に制限を設けている場合があります。また、掲載している営業時間は、新型コロナ対策に伴い各店舗で臨時で変更する場合もあります。詳細は実際に来店する際に公式サイトをご確認ください。

パーソナルジム各パーソナルジムの特徴入会金料金例コース期間・回数例公式サイト
ライザップトレーナーの知識経験が圧倒的!お金を無駄にせず確実に短期間で痩せたい人向け55,000円327,800円2ヵ月/全16回/1回50分公式サイト
24/7ワークアウト3食しっかり食べて理想の身体を目指すパーソナルジム41,800円215,600円2ヵ月/全16回/1回75分公式サイト
チキンジム科学的データを用いて一人ひとりに合ったダイエットプログラムを作成してくれる35,000円239,000円2ヵ月/全16回/1回60分公式サイト
ミヤザキジム安いのにトレーナーの質は抜群の穴場ジム22,000円176,000円2ヵ月/全16回/1回60分公式サイト
THE PERSONAL GYMトレーナーと二人三脚で取り組めるパーソナルジム22,000円→0円264,000円
(ダイエットコース2カ月)
2ヵ月/全16回/1回60分公式サイト
パーソナルジムRat「楽しく痩せる」がコンセプトのパーソナルジム32,780円121,440円1ヵ月/全8回/1回50分公式サイト
ビヨンド痩せたその先にあるカッコ良さや美しいカラダを目指すパーソナルジム無料281,600円
(ライフプランニングコース16)
2ヵ月/全16回/1回50分公式サイト

※全て税込価格

ライザップ

入会金55,000円
コース・料金例マンツーマントレーニングコース:327,800円
コース期間・回数2ヵ月/全16回/1回50分

※全て税込価格

30日間全額返金保証有り!お金を無駄にせず確実に短期間で痩せたい人向け

知名度も実績も圧倒的な大手パーソナルジム、ライザップ。

「ライザップ=高い」という印象があるかもしれませんが、ライザップでは一生使えるダイエットの知識や習慣が身に付けられるため、結果的にコスパの高いパーソナルジムと言えるでしょう。

糖質制限には一人一人の体や体質にあわせた適切な方法があります。ライザップでは丁寧な食事指導に力を入れているため、挫折しない、でもちゃんと痩せる糖質制限の方法を教えてもらえますよ。

トレーナーの採用率は3.2%と厳しく、採用後も専門家や医師を招いた定期講習会を受けるなど、サービスの質を高く保つ工夫も。知識豊富なプロだからこそ、あなたに合った効果的な食事指導・トレーニングが可能です。

※ 2018年4月~2019年2月末実績

ライザップ北千住店

引用:ライザップ北千住店

店内は豪華で、まるでホテルのラウンジのような雰囲気も特徴のひとつ。通うモチベーションも上がりますよね。

その他、30日以内の全額返金保証※1、ちょこざっぷの無料利用ができるなどいたれりつくせり。安いパーソナルジムでは得られない、料金以上の満足感を得られるでしょう。

18万人※2の実績をもとに無理なく確実に痩せられて、リバウンドしない知識や習慣を身に着けられるライザップ。ダイエットにかける時間もお金もこれで最後にしたい人におすすめです!

※1 入会時に契約したコースの初回ご利用日から30日間。ただし、RIZAPにて販売する物品は対象外となります。返金の手続きは、来店のうえ書面で行うものとし、電話、メール等の手段による手続きには応じかねます。30日間全額返金保証を利用すると、再入会できません。
※2 2022年8月末時点の累計会員数

ライザップの東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
神宮前店原宿駅 竹下口 徒歩8分、表参道駅 A2出口 徒歩12分、明治神宮前駅 5番出口 徒歩12分7:00~23:00
恵比寿店恵比寿駅 西口 徒歩3分7:00~23:00
新宿店新宿西口駅 D5出口 徒歩4分、新宿駅 B16出口 徒歩6分7:00~23:00
自由が丘店自由が丘駅 北口 徒歩5分7:00~23:00
六本木店六本木駅 5番出口 徒歩6分、六本木一丁目駅 2番出口 徒歩6分7:00~23:00
品川店品川駅 高輪口(西口) 徒歩約6分7:00~23:00
成城店成城学園前駅 徒歩5分7:00~23:00
池袋東口店池袋駅 東口 徒歩5分7:00~23:00
池袋西口店池袋駅 西口 C6出口 徒歩5分7:00~23:00
銀座店東銀座駅 A2出口 徒歩7分、銀座一丁目駅 11番出口 徒歩10分7:00~23:00
汐留店新橋駅 出口1 徒歩8分、東銀座駅 A1出口 徒歩5分、築地市場駅 A3出口 徒歩7分7:00~23:00
上野店上野駅 不忍口 徒歩5分、京成上野駅 京成上野駅 正面口 徒歩5分7:00~23:00
錦糸町店錦糸町駅 南口 徒歩2分10:00~22:00
北千住店北千住駅 1番出口 徒歩5分7:00~23:00
練馬店練馬駅 中央口 徒歩5分7:00~23:00
吉祥寺店吉祥寺駅 北口 徒歩6分7:00~23:00
聖蹟桜ヶ丘店聖蹟桜ヶ丘駅 東口 徒歩3分7:00~23:00
町田店町田駅 東口 徒歩5分7:00~23:00
立川店立川駅 北口 徒歩6分、立川北駅 南口 徒歩6分7:00~23:00
八王子店八王子駅 北口 徒歩3分7:00~23:00
葛西店葛西駅 南口 徒歩4分7:00~23:00
下北沢店下北沢駅 徒歩2分7:00~23:00
二子玉川店二子玉川駅 徒歩1分7:00~23:00

無料カウンセリングでは、約18万人の実績(※2022年8月時点)に基づき、自分がどのくらいの期間でどれくらいの数値を落とせるのかのシミュレーションが受けられます。

分割払いを選択する場合は、無料カウンセリングで支払い総額や金利も確認しておきましょう。

POINT
  • 知名度・実績ともに圧倒的な大手パーソナルジム
  • 全額返金保証や毎食の食事指導など、大手らしい充実サービス
  • 料金は高額! でも分割回数は多め

ライザップ利用者の口コミ・評判

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カウンセリングで目標設定するとき、かなり多くの方のデータから出された分析を元に話を進めてくれたので、とても信頼できました。結果もしっかり出て、大満足でした。
料金が高かった点は少しマイナスに感じました。

東京都 30代女性
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私を担当してくれたトレーナーの方は、有資格者でした。そのため筋肉の構造などの解剖学的知識や、トレーニングの方法などの実践的な知識がとても豊富でした。私が求めていた食事に関する助言も的確で、限界と感じてきた脂肪量を減らすことに成功しました。

東京都 20代女性

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

\まずは無料カウンセリング/

24/7ワークアウト

入会金2ヵ月コース:41,800円
3ヵ月コース:20,900円
4ヵ月コース:0円
コース・料金例2ヵ月コース 215,600円
コース期間・回数2ヵ月/全16回/1回75分

※全て税込価格

3食しっかり食べて理想の身体を目指すパーソナルジム

24/7ワークアウトは、ライザップに次ぐ大手パーソナルジム。

知名度も店舗数もライザップに匹敵するほどで、効果が出なかった場合の全額返金保証や月払い、最大48回まで対応している分割払いなど、充実したサービスが受けられるのがポイントです。

24/7ワークアウトのトレーナー

引用:24/7ワークアウト公式
※2023年1月時点の公式サイトの掲載内容です。実際の在籍トレーナーはカウンセリングにて確認ください。

トレーナーの採用率は3.13%と公表しており、トレーニングに関わる資格の有無やトレーニング経験に加えて、楽しくダイエットをサポートできるようなコミュニケーションスキルも重視して採用されています

店舗は朝7時~夜24時まで営業しており、ウェアやシューズ、タオル、シャワーの貸し出しもあるため手ぶらでトレーニングOK。残業終わりに通いたい社会人や、授業が始まる前に通いたい学生さんなど、さまざまなライフスタイルに合わせて通うことができるでしょう。

\24/7 ワークアウトのキャンペーン情報/

2024年2月29日までの契約で最大7万円OFF+トレーニング体験が無料!※クイックコース4ヶ月32回の場合

24/7ワークアウトの東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
赤羽店JR赤羽駅 南改札口 徒歩1分7:00~24:00
秋葉原・神田店都営新宿線岩本町駅 徒歩3分、JR山手線神田駅 徒歩4分、JR山手線秋葉原駅 徒歩10分7:00~24:00
池袋店JR池袋駅 C6出口徒歩1分7:00~24:00
池袋東口店有楽町線東池袋駅 徒歩3分、JR池袋駅 徒歩14分7:00~24:00
上野店東京メトロ銀座線上野広小路駅 徒歩2分、東京メトロ千代田線湯島駅 徒歩6分、京成電鉄京成上野駅 徒歩8分、JR上野駅 徒歩10分7:00~24:00
牛込神楽坂店都営大江戸線牛込神楽坂駅 徒歩8分、東京メトロ東西線神楽坂 徒歩4分7:00~24:00
恵比寿・目黒店東京メトロ日比谷線恵比寿駅 徒歩5分、東急東横線代官山駅 徒歩9分、JR山手線目黒駅 徒歩13分7:00~24:00
荻窪店JR中央線・JR総武線 荻窪駅 徒歩1分、東京メトロ丸の内線 荻窪駅 徒歩1分7:00~24:00
押上店JR中央線・JR総武線 荻窪駅 徒歩1分、東京メトロ丸の内線 荻窪駅 徒歩1分7:00~24:00
神楽坂店東京メトロ東西線神楽坂駅 徒歩6分7:00~24:00
蒲田店東武スカイツリーライン押上駅 徒歩3分7:00~24:00
北千住店【第2小寺ビル】JR北千住駅 徒歩6分、【ベニヤビル】JR北千住駅 徒歩5分7:00~24:00
吉祥寺店京王井の頭線 井の頭公園駅 徒歩1分7:00~24:00
錦糸町店JR錦糸町駅 徒歩3分、東京メトロ半蔵門線錦糸町駅 徒歩3分7:00~24:00
錦糸町四ツ目通店JR錦糸町駅 徒歩5分7:00~24:00
笹塚店京王線笹塚駅 徒歩6分7:00~24:00
三軒茶屋店東急田園都市線三軒茶屋駅 南口A出口 徒歩5分7:00~24:00
渋谷店JR渋谷駅 12番出口 徒歩7分、東京メトロ表参道駅 徒歩10分7:00~24:00
下北沢店小田急線下北沢駅 徒歩3分7:00~24:00
自由が丘店東急東横線自由が丘駅 徒歩4分7:00~24:00
新宿西口店JR大久保駅 徒歩4分、西武新宿線西武新宿駅 徒歩5分、JR新宿駅 D5出口 徒歩7分、JR新大久保駅 徒歩7分、都営大江戸線新宿西口駅 徒歩8分、都営大江戸線西新宿駅 徒歩8分7:00~24:00
新宿東口店東京メトロ丸ノ内線新宿三丁目駅 徒歩4分、JR新宿駅 徒歩9分(両駅同じ出口から出ることが可能)、C8番出口から300m7:00~24:00
新橋・銀座店東京メトロ銀座線新橋駅 3番出口 徒歩1分、日比谷線銀座駅 B3出口 徒歩5分7:00~24:00
立川店JR中央本線立川駅 徒歩5分7:00~24:00
西葛西店東京メトロ東西線西葛西駅 徒歩4分7:00~24:00
日暮里店JR山手線日暮里駅 徒歩7分、JR常磐線三河島駅 徒歩8分7:00~24:00
八王子店JR八王子駅 北口 徒歩3分7:00~24:00
二子玉川店東急田園都市線・大井町線 二子玉川駅 徒歩5分7:00~24:00
町田店横浜線町田駅 徒歩3分、小田急線町田駅 徒歩4分7:00~24:00
南青山店東京メトロ銀座線外苑前駅 徒歩3分、東京メトロ千代田線表参道駅 徒歩8分7:00~24:00
目黒店JR目黒駅 徒歩6分7:00~24:00
明大前店京王線 明大前駅 徒歩2分7:00~24:00
POINT
  • 朝7時~夜24時まで営業! 完全手ぶらOK
  • 豊富な支払い方法、返金保証など、大手らしい充実したサービス
  • 厳しい選考をクリアしたトレーナー

24/7ワークアウト利用者の口コミ・評判

アイコン

24/7ワークアウトでは、オーダーメイドでメニューを作成してくれるので、自分にあったプランで目的に向かって取り組めるのがモチベーションの維持につながります。また、レンタル品やアメニティが充実しているのも魅力だと感じています。

東京都 20代男性

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

\まずは無料カウンセリング/

チキンジム

入会金35,000円
コース・料金例ボディメイクスタンダード:239,000円
コース期間・回数2ヵ月/16回/1回60分

※全て税込価格

科学的データを用いて一人ひとりに合ったダイエットプログラムを作成してくれる

チキンジムのコンセプトは「続けられるダイエット」。トレーニングの負荷や回数は極力減らし、無理な食事制限も行わない方針です。

そんなコンセプトを実現するのは、体組成計「InBody」。トレーニング前の初回カウンセリング時はもちろん、毎回のトレーニングを行う前に筋肉量や体内のたんぱく質量といった体組成データを計測します。

この数値に基づいて食生活やトレーニングプログラムを組むため、やみくもに負荷を増やしたり制限したりといったことは行いません。

チキンジム小岩店

引用:チキンジム小岩店

店内は開放的でおしゃれな雰囲気。ウェア・シューズ・タオル・プロテイン・個室シャワーの貸し出しも無料なので、雰囲気も設備もとにかく通いやすいでしょう。

最安プランなら2カ月14万円台から始められるのもポイント。分割払いも利用できるため、支払いの負担は減らして通えるはず。

\チキンジムのキャンペーン情報/

入会金無料+Amazonギフト券30,000円分プレゼント!※1さらに体脂肪量-1kgで10,000円キャッシュバック!※2

※1 スタンダードプラン32回、48回プライムプランをご契約の方
※2 上限1kg、スタンダードプラン、プライムプランをご契約の方

チキンジムの東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
渋谷店渋谷駅徒歩3分7:00~23:00
新宿店新宿三丁目駅徒歩5分、東新宿駅徒歩6分、新宿駅徒歩8分7:00~23:00
池袋店池袋駅徒歩5分7:00~23:00
吉祥寺店吉祥寺駅(北口)徒歩5分7:00~23:00
秋葉原店秋葉原駅徒歩5分、浅草橋駅徒歩2分7:00~23:00
西麻布店広尾駅徒歩4分7:00~23:00
小岩店小岩駅徒歩9分7:00~23:00
西葛西店※女性専門店西葛西駅徒歩3分7:00~23:00
八王子店※女性専門店八王子駅(北口)徒歩3分、京王八王子駅(2番出口)徒歩5分8:00~22:00
町田店町田駅(JR)徒歩4分、町田駅(小田急)徒歩4分7:00~23:00
高円寺店高円寺駅(JR在来線)徒歩5分、野方駅(西武鉄道)徒歩17分、新高円寺駅(東京メトロ丸ノ内線)徒歩20分平日:7:00~23:30 土日祝:7:00~23:30

無料カウンセリングでは、InBodyで体組成データを計測します。市販の体重計などでは分からない細かいポイントまで分かるため、入会しなくても貴重な体験ができそうです。

POINT
  • トレーニングや食事制限のつらさを極力排除したコンセプト
  • おしゃれな雰囲気の店舗多し
  • 完全手ぶらOK! おいしいプロテインも無料
\まずは店舗でInBody体験!/

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)

入会金(税込)22,000円
コース・料金例(税込)16回・176,000円
コース期間・回数2カ月・16回

※全て税込価格

安いのにトレーナーの質は抜群の穴場パーソナルジム

ミヤザキジムには、業界トップクラスの選考基準をクリアしたトレーナーのみが在籍。

「未経験者は一切不可」という厳しい選考基準を設け、実務経験があったとしても「トレーニングにまつわる資格を持っているか」「体育系の大学を卒業しているか」などトレーナーの資格や知識レベルを重視します。さらに指導の質を保つため、トレーナー1人あたりが担当する利用者は30名までと限定。

トレーナーの質が高いと料金が跳ね上がるイメージですが、ミヤザキジムは2カ月コースで20万円を切っており、東京エリアの相場を下回っています

安さの理由は設備コスト。ミヤザキジムではウェアやシューズ、シャワーといったトレーニングに必要な設備がそろっていません。

店舗設備に通いにくさはありつつも、トレーニングの質と安さを両立したい方なら、ミヤザキジム一択でしょう。

\ミヤザキジムのキャンペーン情報/

SNS投稿で体験料無料!体験当日の入会なら入会金が無料!

MIYAZAKI GYM(ミヤザキジム)の東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
渋谷店JR渋谷駅 東口・宮益坂口 徒歩7分、地下鉄 12番出口 徒歩5分、表参道駅 B2出口 徒歩7分7:00~23:00
新宿店都営大江戸線 新宿西口駅 徒歩2分、JR新宿駅 徒歩5分7:00~23:00
池袋店池袋駅 東口 徒歩5分7:00~23:00
大塚店JR大塚駅 徒歩1分7:00~23:00
目白店JR目白駅 徒歩2分7:00~23:00
代々木店JR代々木駅 西口 徒歩7分、参宮橋駅 東口 徒歩6分、南新宿駅 徒歩7分7:00~23:00
五反田店JR五反田駅 徒歩3分、地下鉄A2出口 徒歩1分、JR山手線、都営浅草線、東急池上線 目黒駅 徒歩12分7:00~23:00
自由が丘店東急東横線、東急大井町線 自由が丘駅 徒歩4分、緑が丘駅 徒歩12分7:00~23:00
西荻窪店JR中央線・JR総武線 西荻窪駅 徒歩30秒7:00~23:00
白金高輪店東京メトロ南北線・都営三田線 白金高輪駅 徒歩1分7:00~23:00
大井町店JR、大井町線 大井町駅 徒歩4分7:00~23:00
勝どき店都営大江戸線 勝どき駅 徒歩1分、月島駅 徒歩6分7:00~23:00
人形町店人形町駅 A3出口 徒歩3分、浜町駅 A2出口 徒歩6分、水天宮前駅 7番出口 徒歩5分7:00~23:00
豊洲店有楽町線 豊洲駅 徒歩30秒7:00~23:00
用賀店田園都市線 用賀駅 徒歩0分7:00~23:00

ミヤザキジムでは一回5,500円の体験トレーニングを実施中。体験当日の入会で入会金22,000円が無料になるので、気になったらぜひ行ってみましょう!

POINT
  • 未経験者は一切採用不可! トレーナーの実務経験は平均7年以上
  • 2カ月コース20万円以下の低価格パーソナルジム
  • ウェアやシューズといった設備はそろっていない
\体験当日の入会で入会金無料/

THE PERSONAL GYM

入会金22,000円→0円
コース・料金例ダイエットコース 2カ月/16回:264,000円
コース期間・回数2ヵ月・16回

※全て税込価格

トレーナーと二人三脚で取り組めるパーソナルジム

THE PERSONAL GYMは、都内に6店舗構えるパーソナルジム。

ボディメイクの大会で日本一になったトレーナー監修のもと、知識豊富なトレーナーたちが丁寧に指導してくれます。担当制を採用しているので、トレーナーと二人三脚でダイエットを進めたい人におすすめです。

THE PERSONAL GYM新宿御苑店

引用:THE PERSONAL GYM公式

内装は、グレーを基調としたスタイリッシュな雰囲気があり、トレーニングのモチベーションを高めてくれるでしょう。

ウェアやタオルの貸し出しに加え、ダイエットコースを契約するとプロテインやBCAAが無料で利用できるのはうれしいポイント。

本格的にトレーニングする人から、初心者や女性もおすすめできるパーソナルジムです。

また、通常11,000円の体験トレーニングが現在無料で受けられます※。興味がある人は是非この機会に本格トレーニングを受けてみましょう。

※キャンペーンは予告なしに変更、終了する場合があります。

\THE PERSONAL GYMのキャンペーン情報/

毎月10名様限定!体験トレーニング無料+当日入会で入会金0円!

THE PERSONAL GYMの東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
六本木店東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木 徒歩6分、東京メトロ千代田線・都営大江戸線 徒歩8分7:00~23:00(最終受付は22:00)
麻布十番店東京メトロ南北線・都営大江戸線 徒歩8分、東京メトロ南北線・都営三田線白金高輪駅 徒歩10分7:00~23:00(最終受付は22:00)
錦糸町店JR東西日本錦糸町駅 徒歩5分、東京メトロ半蔵門線錦糸町駅 徒歩5分、東京メトロ半蔵門線押上(スカイツリー駅) 徒歩15分7:00~23:00(最終受付は22:00)
新宿御苑店東京メトロ丸の内線新宿御苑前駅 徒歩1分、新宿駅各線徒歩10分7:00~23:00(最終受付は22:00)
秋葉原店東京メトロ日比谷線・つくばエクスプレス 秋葉原駅 A3出口 徒歩1分、JR 秋葉原駅 中央北口 徒歩2分7:00~23:00(最終受付は22:00)
吉祥寺店JR・京王電鉄 吉祥寺駅 北口 徒歩4分、JR 三鷹駅 徒歩15分、京王電鉄 井の頭公園駅 徒歩16分7:00~23:00(最終受付は22:00)
POINT
  • トレーナーが担当制で丁寧な指導を受けられる
  • プロテインとBCAAが無料(ダイエットコースのみ)
  • グレーを基調としたおしゃれでかっこいい内装
\体験トレーニングが期間限定0円/

パーソナルジムRat

パーソナルジムRat
※記載の料金は分割払いを利用した場合です。
入会金32,780円
コース・料金例シェイプアップコース:242,880円
コース期間・回数パーソナルトレーニング50分×16回

※全て税込価格

「楽しく痩せる」がコンセプトのパーソナルジム

ラットは、「遊ぶように痩せる」がコンセプト。

筋トレだけでなくボクササイズやロープを使った有酸素運動も取り入れ、「身体を動かすこと」の楽しさを重点に置いてトレーニングします。初心者の方や運動が苦手な方でも、「次も来たい!」ときっと思えるはず。

トレーニング内容だけでなく、サービス内容でも通いやすさを実現しているラット。

どのコースにもウェア・シューズ・タオル、さらにドリンクも付いているため、完全に手ぶらで通えます。さらに店舗は朝7時~夜23時まで営業しているため、「仕事終わりに」「朝活に」など前後の予定に気にせず通えるのが魅力。

シェイプアップコースは月8回10万円台から用意されており、分割払いを利用すれば月4,300円から始められます

支払いの負担は少なく、トレーニングの苦しさも最小限まで除かれたラット。運動が苦手でダイエットに挫折した経験がある方は、ラットの「無料カラダ診断」から受けてみませんか?

\パーソナルジムRatのキャンペーン情報/

2024年2月29日まで!当日入会なら30名様限定で入会金0円+コース料金10%OFF!さらに一部プランのご契約でAmazonギフト券50,000円分プレゼント!

パーソナルジムRatの東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
​新宿南口店新宿駅 徒歩3分7:00~23:00
新宿三丁目店新宿駅 徒歩5分7:00~23:00
北千住店北千住駅 徒歩5分7:00~23:00
立川店立川駅 徒歩2分7:00~23:00
POINT
  • 楽しいから続けられるトレーニングメソッド
  • 有資格トレーナーや女性トレーナーも在籍
  • 完全手ぶらOK&7時~23時まで営業
\少しでも気になったら/

ビヨンド

入会金無料
コース・料金例ライフプランニング16:281,600円
コース期間・回数2ヵ月/全16回/1回50分

※全て税込価格

痩せたその先にあるカッコ良さや美しいカラダを目指すパーソナルジム

ビヨンドでは、ダイエットは大前提、さらにその先にある「理想の身体」を目指します。

利用者それぞれの目標を達成できるよう、トレーナー陣は、ボディメイクやフィジーク大会の入賞者や、栄養士や運動指導士といった資格を持つトレーナーで構成

ビヨンド麻布店

引用:ビヨンド麻布店

店内は黒や白を基調としたスタイリッシュな雰囲気で、利用者が気持ちよくトレーニングできるよう開放されています。

ウェアやシューズ、タオル、シャワーも無料でレンタルできるため、初期費用を抑えられるだけでなく、完全手ぶらでプライベートと両立しながら通いやすいのがポイント。

\ビヨンドのキャンペーン情報/

通常11,000円の体験が無料!

ビヨンドの東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
麻布十番店麻布十番駅 6番出口より徒歩4分、都営地下鉄大江戸線 赤羽橋駅 中之橋口より徒歩7分9:00〜22:00
六本木店大江戸線「六本木駅」6番出口より徒歩3分10:00〜22:00
渋谷宮益坂店「渋谷駅」B5出口より徒歩5分10:00〜22:00
銀座店日比谷線「銀座駅」より徒歩7分10:00〜22:00
自由が丘店東急東横線「自由が丘駅」より徒歩3分10:00〜22:00
恵比寿店「恵比寿駅」より徒歩5分10:00〜22:00
五反田店「五反田駅」より徒歩3分10:00〜23:00
大井町店各線「大井町駅」より徒歩1分10:00〜22:00
新宿店「新宿駅」より徒歩5分10:00〜22:00
飯田橋神楽坂店JR「飯田橋駅」より徒歩3分10:00〜22:00
高田馬場店「高田馬場駅」より徒歩3分10:00〜22:00
錦糸町店「錦糸町駅」より徒歩6分10:00〜21:00
錦糸町ANNEX店「押上駅」より徒歩4分10:00〜22:00
池袋店「東池袋駅」より徒歩1分、「池袋駅」より徒歩7分9:00〜21:00
北千住店北千住駅より徒歩8分9:00〜21:00
秋葉原店東京メトロ銀座線 末広町駅より徒歩1分、JR山手線 秋葉原駅 電気街口より徒歩5分、JR総武線 秋葉原駅 電気街口より徒歩5分、東京メトロ日比谷線 秋葉原駅、電気街口より徒歩5分10:00〜22:00
葛西店東京メトロ東西線「葛西駅」北口より徒歩1分10:00〜22:00
中野店JR「中野駅」北口より徒歩1分10:00〜22:00
二子玉川店東急田園都市線、大井町線「二子玉川駅」より徒歩2分10:00〜22:00
下北沢店「下北沢駅」より徒歩3分10:00〜22:00
練馬江古田店西武池袋線「江古田駅」より徒歩3分10:00〜21:00
立川店「立川駅」より徒歩5分10:00〜22:00
立川ANNEX店「立川駅」南口より徒歩5分10:00〜22:00
吉祥寺店「吉祥寺駅」北口より 徒歩6分10:00〜22:00
吉祥寺ANNEX店「吉祥寺駅」北口より 徒歩8分10:00〜22:00
町田店JR線「町田駅」より徒歩5分10:00〜22:00
聖蹟桜ヶ丘店京王線「聖蹟桜ヶ丘駅」西口より徒歩2分10:00〜22:00
所沢秋津店武蔵野線新秋津駅より1分、西武池袋線秋津駅より2分10:00〜21:00
八王子店JR中央線 八王子駅 北口より徒歩4分、JR横浜線 八王子駅 北口より徒歩4分、京王線 京王八王子駅 出入口3より徒歩8分10:00〜22:00
田町・三田店三田駅(都営三田線/都営浅草線)より徒歩7分、田町駅(JR在来線)より徒歩8分、泉岳寺駅(京急本線/都営浅草線)より徒歩8分10:00〜22:00
木場店木場駅(東京メトロ東西線)より徒歩2分、門前仲町駅(東京メトロ東西線)より徒歩11分、門前仲町駅(都営大江戸線/東京メトロ東西線)より徒歩14分10:00〜22:00
下北沢店小田急線 下北沢駅 徒歩3分、京王井の頭線 新代田駅 徒歩8分、小田急線 世田谷代田駅 徒歩10分10:00〜22:00
蒲田店京浜東北線蒲田駅西口から徒歩1分、東急池上線・東急多摩川線蒲田駅から徒歩1分、京浜急行京急蒲田駅から徒歩10分7:00-22:00
POINT
  • 大会受賞者や有資格者など、ハイレベルなトレーナー陣
  • 無理なく続けられる食事指導「糖質コントロール」
  • スタイリッシュ空間でモチベーションを保ちながらダイエット
\まずは体験トレーニング/

東京都内で女性におすすめのパーソナルジム5選

東京都内で女性におすすめのパーソナルジム5選
パーソナルジム 各パーソナルジムの特徴 入会金 料金例 コース期間・回数例 公式サイト
アウトライン リバウンドサポート付きのパーソナルジム 33,000円
※返金なしプランの場合は入会金無料
184,800円 全16回/1回75分+1回※1 公式サイト
ビーコンセプト 脚痩せに特化した女性専用完全個室マンツーマンパーソナルジム 0円→2024年2月28日まで 179,685円→2024年2月28日まで 2ヵ月/全16回/1回75分 公式サイト
リボーンマイセルフ 痩せるためだけじゃない、女性の細かな身体の悩みを解決してくれるプログラム 22,000円 184,800円〜220,000円
(店舗により異なる)
2ヵ月/全16回/1回75分 公式サイト
ライザップウーマン 運動や体力に自信がない女性でも続けやすいパーソナルジム 55,000円 327,800円 2ヵ月/全16回/1回50分 公式サイト
クレビック トレーニングと栄養サポートで女性らしいしなやかなボディラインを目指せる! 0円 149,800円
(ダイエット&ボディメイクアップコース16回)
2ヵ月/全16回/1回50分 公式サイト

※1 即日入会で+1セッション〜3セッション無料※1ヶ月に付き+1セッションづつ追加サービス
※全て税込価格

アウトライン

入会金下半身SPコース:22,000円
ボディメイクコース:16,500円
ダイエットコース:33,000円
クイック1ヵ月コース:55,000円
※返金なしプランの場合は入会金無料
コース・料金例ダイエットコース184,800円
コース期間・回数全16回/1回75分

※全て税込価格

リバウンドサポート付きのパーソナルジム

アウトラインは、都内にも多くの店舗が出店している女性専用パーソナルジム。

店舗は完全個室のためお子さん連れでもOK。店内にトレーナーと2人きりだと緊張してしまうかもしれませんが、アウトラインでは女性トレーナーが在籍している店舗もあるためご安心ください。

さらにウェアやシューズ、タオル、シャワー、トレーニング効果を高めるアミノ酸ドリンクも無料で提供。仕事帰りやお子さんとのお出かけなど、シチュエーションを気にせず手ぶらで通いやすいでしょう。

このようなプライベートと両立しやすいサービスながら、料金は1カ月10万円以下から始められるのがポイント。

さらに2カ月以上のコースであれば卒業後のリバウンドサポートも無料で受けられます。

「コース終了後もモチベーションを保ちながら、ダイエットを続けたい、理想の体型を維持したい。」そんな方にピッタリのパーソナルジムです。

\OUTLINEのキャンペーン情報/

返金無しプランなら入会金が0円!さらに学割で定価の25%OFF

アウトラインの東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
練馬店練馬駅より徒歩4分7:00~23:00
北千住店北千住駅より徒歩5分7:00~23:00
北千住2号店北千住駅より徒歩8分7:00~23:00
北千住3号店北千住駅より徒歩6分7:00~23:00
町田店町田駅より徒歩7分7:00~23:00
新宿店新宿駅より徒歩9分7:00~23:00
恵比寿店JR恵比寿駅東口より徒歩2分、東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より徒歩5分7:00~23:00
銀座店銀座一丁目駅より徒歩2分7:00~23:00
錦糸町店錦糸町駅より徒歩9分7:00~23:00
蒲田店蒲田駅より徒歩11分7:00~23:00
下北沢店下北沢駅より徒歩5分7:00~23:00
池袋店池袋駅より徒歩6分7:00~23:00
池袋2号店池袋駅より徒歩5分7:00~23:00
吉祥寺店吉祥寺駅より徒歩3分7:00~23:00
吉祥寺2号店吉祥寺駅より徒歩3分7:00~23:00
吉祥寺アネックス吉祥寺駅より徒歩12分7:00~23:00
秋葉原店秋葉原駅より徒歩5分7:00~23:00
渋谷店渋谷駅より徒歩11分7:00~23:00
中野店中野駅より徒歩4分7:00~23:00
立川店立川駅より徒歩6分7:00~23:00
赤羽店赤羽駅より徒歩5分7:00~23:00
自由が丘店自由が丘駅より徒歩7分7:00~23:00
POINT
  • 1カ月10万円以下から始められる低価格ジム
  • 完全個室だから子連れもOK! 店内にはベビーサークルも完備
  • 女性のダイエットに特化したトレーニングマシン&女性トレーナーも在籍
\まずは無料カウンセリング/

ビーコンセプト

入会金※コースにより異なる
コース・料金例 【太ももダイエットプログラム】
下半身を中心としたトレーニング75分2カ月コース/全16回:179,685円(分割払い月5,545円~)+入会金:0円→2024年2月28日まで
【リバウンド防止付プログラム】
2カ月コースの後リバウンド防止のために6カ月のアフターフォローセッション付きコース75分2カ月コース(全16回)+アフターフォロー6カ月/全22回:221,760円(分割払い月8,125円~)/入会金:22,000円→2024年2月28日まで
コース期間・回数※コースにより異なる

※全て税込価格

脚痩せに特化した女性専用完全個室マンツーマンパーソナルジム

ビーコンセプトは、医師とトレーナーが共同開発した『脚やせメソッド』を実践しているパーソナルジムです。女性専用の完全個室のため、周りの目を気にすることなくトレーナーとトレーニングに集中できるのがおすすめポイント。

ビーコンセプトのトレーニングの様子

引用:ビーコンセプト公式

タオル、ソックス、トレーニングシューズなどはすべて無料でレンタルでき、仕事帰りや買い物ついでに手ぶらで気軽に通えます。

また、専属のプロトレーナーが毎日の食事や体調管理も丁寧にアドバイスしてくれるのが心強い点。リバウンド防止付プログラムでは、コース卒業後も毎月1回のセッションで半年間アフターフォローをしてくれます。

さらに毎月各店舗50名限定で、カウンセリング申込みした人に以下の特典があります!

  • 入会金38,500円(税込)→0円
  • コース料金10%オフ

お得なこの機会に、まずはカウンセリングから足を運んでみてはいかがでしょうか。

\ビーコンセプトのキャンペーン情報/

2024年2月28日まで!「太ももダイエットプログラム」が入会金無料! さらにコース期間2週間分も無料

ビーコンセプトの東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
新宿店都営大江戸線 新宿西口駅 D5出口 徒歩5分、JR山手線・中央線・埼京線・湘南新宿ライン、新宿駅 B16出口 徒歩7分、小田急線 新宿駅 B16出口 徒歩7分、東京メトロ丸の内線 新宿駅 B16出口 徒歩7分、京王線 新宿駅 B16出口 徒歩7分、都営新宿線 新宿駅 B16出口 徒歩7分7:00〜23:00
池袋店JR山手線 埼京線 宇都宮線 湘南新宿ライン池袋駅 北口から徒歩4分7:00〜23:00
池袋店(2号店)JR山手線 埼京線 宇都宮線 湘南新宿ライン池袋駅 北口から徒歩4分7:00〜23:00
銀座店JR有楽町駅より徒歩6分、東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅 10番出口より徒歩1分、東京メトロ日比谷線 銀座駅 A13出口より徒歩3分、都営浅草線 宝町駅 A3出口より徒歩3分、東京メトロ銀座線 銀座駅 A13出口より徒歩3分、都営浅草線・銀座線 東銀座駅 A8出口より徒歩4分7:00〜23:00
恵比寿店JR恵比寿駅東口より徒歩2分、東京メトロ日比谷線 恵比寿駅より徒歩5分7:00〜23:00
自由が丘店東横線/大井町線 自由が丘駅より徒歩1分7:00~23:00
下北沢店小田急線 / 下北沢駅より徒歩1分、京王井の頭線 / 下北沢駅より徒歩1分7:00~23:00
秋葉原店日比谷線 秋葉原駅 1番出口(昭和通側) 徒歩1分、山手線 秋葉原駅 昭和通口 徒歩2分、京浜東北線 秋葉原駅 昭和通口 徒歩2分、つくばエクスプレス 秋葉原駅 昭和通口 徒歩2分、都営地下鉄新宿線 岩本町駅 A4/A3出口徒歩3分、東京メトロ銀座線 末広町駅 1番出口 徒歩10分、総武線 浅草橋駅 西口 徒歩10分7:00〜23:00
北千住店京成本線 千住大橋駅 徒歩12分、常磐線 北千住駅 徒歩5分、日比谷線 北千住駅 徒歩5分、千代田線 北千住駅 徒歩5分、つくばエクスプレス 北千住駅 徒歩5分7:00~23:00
錦糸町店JR総武線 錦糸町駅 北口より徒歩6分、半蔵門線 錦糸町駅 北口より徒歩6分、大江戸線 両国駅より徒歩13分7:00~23:00
練馬店西武池袋線 練馬駅 中央口より徒歩1分、大江戸線 練馬駅 A1/A2出口より徒歩1分7:00~23:00
立川店南武線 立川駅 北口より徒歩4分、中央線 立川駅 より徒歩4分、多摩都市モノレール 高松駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩14分、多摩都市モノレール 立川北駅 国営昭和記念公園方面へ徒歩5分7:00~23:00
吉祥寺店JR中央線・総武線吉祥寺駅南口(公園口)徒歩1分、京王電鉄井の頭線吉祥寺駅南口(公園口)徒歩1分7:00~23:00
蒲田店JR蒲田駅 徒歩2分、東急池上線 蒲田駅 徒歩4分、東急多摩川線 蒲田駅 徒歩4分、京急本線 京急蒲田駅 徒歩10分、東急池上線 蓮沼駅 徒歩8分7:00~23:00
人形町店日比谷線・浅草線 人形町駅 徒歩2分7:00~23:00
神楽坂店東京メトロ東西線 神楽坂駅 徒歩3分7:00~23:00
POINT
  • 女性が気になる脚痩せ・お尻痩せに特化
  • ウェア・シューズ・タオル・シャワー・プロテインが無料! 手ぶらOK
  • 完全個室のためお子さん連れも歓迎
\先着50名限定! お得なキャンペーンはこちら/

リボーンマイセルフ

入会金22,000円
コース・料金例ショートコース(食事あり):184,800円〜220,000円
※店舗により異なる
コース期間・回数2ヵ月/全16回/1回75分

※全て税込価格

痩せるためだけじゃない、女性の細かな身体の悩みを解決してくれるプログラム

リボーンマイセルフは、ただ痩せるためでなく、女性の繊細な身体の悩みに寄り添ってくれる女性専用パーソナルジム。

その人の運動得意・不得意やその日のコンディション、目標に合わせて丁寧に強度管理をしてくれるので、効率的で無駄のないトレーニングが可能です。

食事面では流行りの糖質制限などリバウンドや健康を損ねる一時的なダイエットは排除。五大栄養素のバランスを保ちながら、続けやすい食事プログラムを提案してくれるのがおすすめポイント。

さらに利用者だけでなくトレーナーも全員女性のため、「生理中で食欲が増えてしまった」「便秘に悩んでて…」など、男性には話しにくいことも打ち明けやすいでしょう。

リボーンマイセルフ東京店

引用:リボーンマイセルフ東京店

店内は開放されていますが、完全に女性しかいない空間のため、それほど周囲も気にならないでしょう。

トレーニングは裸足で行い、ウェアやタオル、シャワーは無料で貸し出し。手ぶらで来店し、気持ちよくトレーニングして帰宅しましょう。

リボーンマイセルフの東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
東京店日本橋駅 A7出口徒歩1分、大手町駅 B7出口徒歩6分、三越前駅 B5出口徒歩6分、東京駅 八重洲北口徒歩5分平日10:00~22:00(最終受付21:00)、土/日/祝9:00~19:00(最終受付18:00)
新宿店 JR新宿駅西口 徒歩5分、小田急線新宿駅 西口地上出口徒歩6分 、京王線新宿駅 JR連絡口徒歩10分、西武新宿線 新宿西口駅正面口徒歩3分平日10:00~22:00(最終受付21:00)、土/日/祝9:00~19:00(最終受付18:00)
池袋店池袋駅1b出口より徒歩2分 、西口またはメトロポリタン口より徒歩5分平日10:00~22:00(最終受付21:00)、土/日/祝9:00~22:00(最終受付21:00)
自由が丘店自由が丘駅(南口)徒歩4分平日10:00~22:00(最終受付21:00)、土/日/祝9:00~19:00(最終受付18:00)
上野店上野駅 浅草口より徒歩3分、東京メトロ各線上野駅 1番出口より徒歩1分平日10:00~22:00(最終受付21:00)、土/日/祝9:00~22:00(最終受付21:00)
赤羽店赤羽駅 徒歩7分平日10:00~22:00(最終受付21:00)、土/日/祝9:00~18:00(最終受付17:00 )
吉祥寺店吉祥寺駅 北口徒歩5分平日10:00~22:00(最終受付21:00)、土/日/祝9:00~19:00(最終受付18:00 )
町田店町田駅 徒歩4分平日9:00~22:00(最終受付21:00)、土/日/祝9:00~22:00(最終受付21:00)
立川店立川駅 徒歩7分、立川南駅 徒歩7分平日10:00~22:00(最終受付21:00)、土/日/祝9:00~19:00(最終受付18:00)

無料体験では、実際のトレーニング前に行う「姿勢アライメント」を体験

筋肉量が少ない女性でも全身を効率的に鍛えられるよう、使えていない筋肉を起こしてあげる工程です。わずかな時間で立ち姿勢に変化が現れ、「こんな風にどんどん体を変えたい!」というモチベーションになるかもしれません。

POINT
  • トレーナーも利用者も全員女性のパーソナルジム
  • 10年以上の歴史、2万人以上の実績
  • 体調を崩しやすい女性でも続けられる食事指導
\まずは無料体験/

ライザップウーマン

入会金55,000円
コース・料金例美ボディメイクコース:327,800円
コース期間・回数2ヵ月/全16回/1回50分

※全て税込価格

運動や体力に自信がない女性でも続けやすいパーソナルジム

ライザップウーマンは、大手「ライザップ」が手掛ける女性専用パーソナルジム。体幹を鍛え、美しい姿勢をキープするための「ファンクショナルトレーニング」や、柔軟性を高めむくみを改善する「ストレッチ」を取り入れ、トレーナーと一緒に理想の身体を目指します。

食事指導の内容も女性に特化。

たとえば、ライザップでは厳しい糖質制限を指導しており、お米やパンといった主食は一切食べられません。一方ライザップウーマンでは、ホルモンバランスなどで影響を受けやすい女性の体調に配慮し、「中糖質」の食事を指導するため、比較的続けやすいのがポイントです。

また、セルフエステマシンやコラーゲンマシンなど美容マシンも充実。トレーニングと併用してエステをおこなうこともできます。

ライザップウーマンの東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
銀座店東京メトロ銀座駅より徒歩5分、東京メトロ・都営地下鉄東銀座駅より徒歩4分7:00~23:00
新宿店新宿駅より徒歩5分、新宿三丁目駅より徒歩3分7:00~23:00
池袋西口店JR池袋駅C6出口より徒歩5分、東京メトロ池袋駅C6出口より徒歩5分7:00~23:00
上野店JR上野駅不忍口より徒歩3分、京成上野駅正面口より徒歩3分7:00~23:00

上記に加えて、ライザップのスタジオも利用できます。ライザップウーマン専用店舗であればトレーナーも利用者も全員女性のため、より通いやすいでしょう。

どの店舗も、高級サロンのような店内。ライザップスタジオと異なり白を基調としたラグジュアリー空間で、あなたの身体をアップデートしませんか?

POINT
  • セルフエステマシンやコラーゲンマシンも利用できる
  • ライザップが手掛ける女性専用パーソナルジム
  • トレーナーも利用者も全員女性! 高級サロンのような店内

ライザップウーマン利用者の口コミ・評判

アイコン

パーソナルジムの感想について、良かったところとしては、なんといっても10kg以上痩せることができたところです。リバウンドもありませんでした。悪いところは、やっぱり少し価格が高いところですね。そのことで悩みました。

東京都 40代女性

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

\まずはエステ体験/

クレビック

入会金0円
コース・料金例ダイエット&ボディメイクアップコース16回:149,800円
コース期間・回数2ヵ月/全16回/1回50分

※全て税込価格

トレーニングと栄養サポートで女性らしいしなやかなボディラインを目指せる!

クレビックは、女性のボディメイクに特化したパーソナルジム。美しいボディラインを目指し、お腹周りはもちろん、下半身や背中、さらに脂肪を効率的に燃焼できる有酸素運動もトレーニングに取り入れています。

食事指導は、クレビック専属の栄養士が担当。その日食べた食事の写真をLINEで送ることで栄養士が食事を管理し、文章では伝えにくい悩みはビデオチャットで相談することもできます。

クレビック銀座店

引用:クレビック銀座店

店舗ではウェアやシューズ、タオル、さらにトレーニング効果を高めるプロテインも無料で提供。店内の雰囲気も良く、あらゆる面で通いやすい女性専用パーソナルジムです。

クレビックの東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
銀座店東京メトロ有楽町線銀座一丁目駅徒歩1分月〜金10:00〜23:00、土・日・祝 10:00〜19:00
田町・三田店JR線田町駅 徒歩5分、地下鉄三田線・浅草線 三田駅徒歩5分月〜金10:00〜23:00、土・日・祝 10:00〜19:00
POINT
  • 女性のボディラインに特化したプログラム
  • 専属栄養士が食事指導を担当
  • 完全手ぶらOK! でもリーズナブルな好コスパジム

クレビック利用者の口コミ・評判

アイコン

女性専用と言うところで、安心感を持てました。また、担当していただいたトレーナーや栄養士の方もとても優しく、親身にご対応いただいたので、とても楽しく安心してトレーニングでき、目標達成できました。プロテインとレンタルウェアが無料というところも魅力でした。

東京都 40代女性

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

東京都内で料金が安いパーソナルジム5選

東京都内で料金が安いパーソナルジム5選
パーソナルジム各パーソナルジムの特徴入会金料金例コース期間・回数例公式サイト
エビジム月1回~OK! 自分のペースと予算に合わせられる低価格ジム無料105,600円
(月4回+月12回プラン)
2ヵ月/全16回/1回60分公式サイト
エクササイズコーチ1回20分で高い運動効果を実現できるパーソナルジム19,800円25,080円月6回/1回20分公式サイト
アップルジム月4回から! リーズナブルな本格メソッド33,000円110,000円
(8回チケット×2)
2ヵ月/全16回/1回45分公式サイト
ネクストジムトウキョウ50分10万円以下から通える格安パーソナルジム22,000円123,200円
(40分トレーニングプラン)
2ヵ月/全16回/1回50分公式サイト
エススリートレーニング開始後30日間全額返金保証のパーソナルジム42,900円253,000円
(ベーシックプログラム)
2ヵ月/全16回/1回90分公式サイト

※全て税込価格

evi Gym(エビジム)

evi Gym(エビジム)
※記載の価格はいずれも税込です
入会金無料
コース・料金例9,900円〜72,600円
コース期間・回数一回60分×月1回/月2回/月4回/月6回/月8回/月12回

※全て税込価格

月1回~OK! 自分のペースと予算に合わせられる低価格ジム

エビジムでは、料金プランに回数券制度を採用

回数券は月1回~月12回まで用意されており、2カ月通う場合は月4回チケットと月12回チケットを組み合わせて通うのがもっともお得な通い方です。

回数券を1カ月以内に使いきれなかったとしても、消化されなかったセッションは翌月以降、無期限で繰り越しできます。繰り越す回数に制限もなく、通う回数は毎月変更できるので、とにかくスケジュールに合わせて長く続けられるパーソナルジムでしょう。

コース回数が少ないぶん、料金は2カ月通っても約10万円と東京エリアの相場の半額以下。リーズナブルかつスケジュールも調整しやすいため、学生さんにもおすすめなパーソナルジムの1つです。

\エビジムのキャンペーン情報/

初回体験トレーニング50分が1,100円(税込)

エビジムの東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
新宿店新宿駅 徒歩3分、新宿三丁目駅 徒歩1分10:00~21:00
武蔵小杉店武蔵小杉駅 徒歩4分10:00~21:00
銀座3rd店銀座駅 徒歩4分、東銀座駅 徒歩1分7:30~22:00
銀座店銀座駅 徒歩5分、東銀座駅 徒歩1分7:30~22:00
六本木店六本木駅 徒歩4分、乃木坂駅 徒歩7分7:30~22:00
恵比寿店恵比寿駅 徒歩3分7:30~22:00
恵比寿EAST店恵比寿駅 徒歩3分7:30~22:00
渋谷東口店JR渋谷駅 東口 徒歩3分7:30~22:00
渋谷公園通り店渋谷駅 徒歩4分7:30~22:00
表参道店表参道駅 徒歩2分7:30~22:00

エビジムでは一回1,100円の体験トレーニングを実施中。店内の雰囲気やトレーナーとの相性を十分見極めるチャンスです。

POINT
  • 月1回から用意されている回数券プラン
  • 相場の約半額以下の価格設定
  • 入会者の8割が初心者の女性! 明るい雰囲気の店内
\まずは1,100円で体験トレーニング/

エクササイズコーチ

入会金19,800円
コース・料金例9,900円〜35,200円
コース期間・回数月6回/1回20分

※全て税込価格

1回20分で高い運動効果を実現できるパーソナルジム

エクササイズコーチは、20分のトレーニングで効果的な運動ができるパーソナルジム。短時間でトレーニングができるので、まとまった時間が取れない方や、仕事が忙しい方でも気軽に通えます。

トレーニングマシンに搭載されたAIがあなたの筋力や可動域を測定し、適切なワークアウトを提案。怪我のリスクも少なく、トレーナーの質に左右されない、効率的なトレーニングが可能です。

コース時間が短く、コース回数も月4回から選べるため、最安プランは月4回9,900円から通えるのも大きな魅力。安さに加えて、ウェアやシューズといったトレーニングに必要なアイテムは店舗にそろっているコスパの高さも特徴です。

「コストや時間をできるだけ最小限にダイエットをしたい!」という方にぴったりのパーソナルジム。

エクササイズコーチの東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
銀座店銀座駅 C5・C7出口直結平日10:00~20:30(最終受付20:00)、土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
池袋西口店池袋駅西口 徒歩3分平日10:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝9:00~20:00(最終受付19:30)
池袋東口店西武池袋駅徒歩1分 JR池袋駅東口より徒歩3分平日10:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
品川店JR品川駅徒歩5分平日 10:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
北千住店北千住駅徒歩5分平日10:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝 10:00~20:00(最終受付19:30)
新宿西口店西新宿駅徒歩2分 新宿駅徒歩4分平日10:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝9:00~20:00(最終受付19:30)
渋谷店渋谷駅徒歩6分平日10:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30)
自由が丘店自由が丘駅徒歩3分平日10:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝10:00~19:00(最終受付18:30)
八重洲店東京駅直結平日11:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝9:00~19:00(最終受付18:30)
赤羽店赤羽駅 徒歩1分平日10:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝9:00~20:00(最終受付19:30)
吉祥寺店吉祥寺駅徒歩2分平日10:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝9:00~20:00(最終受付19:30)
町田店小田急町田駅徒歩1分 JR町田駅徒歩3分平日10:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝9:00~20:00(最終受付19:30)
立川店多摩モノレール立川南駅徒歩1分 JR立川駅徒歩2分平日10:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝9:00~20:00(最終受付19:30)
蒲田店蒲田駅徒歩1分平日10:00~21:00(最終受付20:30)、土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)
POINT
  • トレーニングは20分で完了! 独自のAIマシン
  • 月9,900円から始められる低価格パーソナルジム
  • 当日予約OK&手ぶらOKだからスキマ時間に続けられる

エクササイズコーチ利用者の口コミ・評判

アイコン

以前フィットネスの知識なしに筋トレをして、体を痛めてしまったことがあるので、専門家からの意見は、目からウロコで良かったです。やはり、素人が何も知らずに筋トレをするのは危険だなと、あらためて思いました。

東京都 30代女性

※個人の感想であり、効果を保証するものではありません。

\まずは無料体験/

Apple GYM(アップルジム)

入会金33,000円
コース・料金例29,700円〜75,900円
コース期間・回数一回45分×月4回/月8回/月12回

※全て税込価格

月4回から! リーズナブルな本格メソッド

アップルジムでは、トレーニングのメソッドに「海外式ボディメイク」を採用

ダイエットが成功し、体重やウエストのサイズが落ちたとしても、姿勢がゆがんでいると下腹が出てだらしない印象を与えたり、むくみが治らずまた太ってしまったり…といった可能性があります。

アップルジムでは、数値だけでなく見た目の印象も変えられるよう、「猫背」「低重心」にアプローチ。トレーニング前にはアップルジム独自のメソッドで正しい姿勢をセットし、その姿勢をキープできる筋肉を付けることで正しい姿勢と引き締まった体型を目指します。

料金プランは月4回、月8回、月12回の3種類。いわゆる「回数券」システムで、コース回数が少ないぶん料金は3万円以下からと低価格な価格設定です。

回数券のためマイペースに通える一方で、各コースの有効期限が1カ月以内と決まっているため、「通うペースがバラバラになってしまった」「思うように続かなかった」ということは起こりにくいでしょう。

\AppleGYMのキャンペーン情報/

2024年2月10日までの契約で16,500円オフ!

Apple GYM(アップルジム)の東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
表参道店 表参道駅(東京メトロ千代田線) 徒歩2分 平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
恵比寿店 恵比寿駅(JR在来線/東京メトロ日比谷線)徒歩3分
代官山駅(東急電鉄)徒歩12分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
中目黒店 中目黒駅(東急東横線/東京メトロ日比谷線)徒歩3分
代官山駅(東急電鉄)徒歩10分
恵比寿駅(東京メトロ日比谷線)徒歩14分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
下北沢店 下北沢駅(京王電鉄/小田急電鉄)徒歩1分
池ノ上駅(京王電鉄)徒歩8分
新代田駅(京王電鉄)徒歩10分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
神田店 神田(東京都)駅(東京メトロ銀座線)徒歩2分
神田(東京都)駅(JR在来線)徒歩2分
岩本町駅(都営新宿線)徒歩5分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
人形町店 人形町駅(都営浅草線/東京メトロ日比谷線)徒歩1分
水天宮前駅(東京メトロ半蔵門線)徒歩3分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
銀座店 東銀座駅(東京メトロ日比谷線)徒歩2分
銀座駅(東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ銀座線/東京メトロ日比谷線)徒歩2分
東銀座駅(都営浅草線)徒歩5分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
錦糸町店 錦糸町駅(東京メトロ半蔵門線)徒歩2分
錦糸町駅(JR在来線)徒歩2分
住吉(東京都)駅(都営新宿線/東京メトロ半蔵門線)徒歩12分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
葛西店 葛西駅(東京メトロ東西線) 徒歩1分 平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
北千住店 北千住駅(JR在来線/つくばエクスプレス/東京メトロ千代田線/東京メトロ日比谷線/東武伊勢崎線)徒歩2分 平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
西日暮里店 西日暮里駅(JR在来線/東京メトロ千代田線)徒歩2分 平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
上野店 上野駅(JR在来線/東京メトロ銀座線/東京メトロ日比谷線)徒歩1分 平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
秋葉原店 秋葉原駅(つくばエクスプレス)徒歩3分
秋葉原駅(東京メトロ日比谷線)徒歩2分
秋葉原駅(JR在来線)徒歩2分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
神楽坂店 牛込神楽坂駅(都営大江戸線)徒歩3分
神楽坂駅(東京メトロ東西線)徒歩3分
飯田橋駅(都営大江戸線/東京メトロ東西線/東京メトロ南北線/東京メトロ有楽町線)徒歩7分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
飯田橋店 飯田橋駅(都営大江戸線/東京メトロ東西線/東京メトロ南北線/東京メトロ有楽町線)-徒歩3分
飯田橋駅(JR在来線)徒歩5分
牛込神楽坂駅(都営大江戸線)徒歩6分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
高田馬場店 高田馬場駅(東京メトロ東西線)徒歩3分
高田馬場駅(JR在来線)徒歩3分
高田馬場駅(西武新宿線)徒歩3分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
新宿店 新宿西口駅(都営大江戸線)徒歩0分
新宿駅(JR在来線)徒歩3分
新宿(東京メトロ)駅(東京メトロ丸ノ内線)徒歩2分
西武新宿駅(西武鉄道)徒歩3分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
五反田店 五反田駅(JR在来線/都営浅草線)徒歩2分 平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
中野店 中野(東京都)駅(JR在来線)徒歩1分
新中野駅(東京メトロ丸ノ内線)徒歩16分
新井薬師前駅(西武鉄道)徒歩17分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
東中野店 東中野駅(JR在来線/都営大江戸線)徒歩2分
落合(東京都)駅(東京メトロ東西線)徒歩9分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
駒沢大学店 駒沢大学駅(東急電鉄)徒歩1分
桜新町駅(東急電鉄)徒歩18分
三軒茶屋駅(東急電鉄)徒歩19分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
二子玉川店 二子玉川駅(東急電鉄)徒歩3分
上野毛駅(東急電鉄)徒歩14分
二子新地駅(東急電鉄)徒歩14分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
吉祥寺店 吉祥寺駅(JR在来線/京王電鉄)徒歩5分
井の頭公園駅(京王電鉄)徒歩13分
三鷹駅(JR在来線)徒歩20分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
荻窪店 荻窪駅(JR在来線/東京メトロ丸ノ内線)徒歩2分
南阿佐ケ谷駅(東京メトロ丸ノ内線)徒歩18分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
高円寺店 高円寺駅(JR在来線)徒歩2分
新高円寺駅(東京メトロ丸ノ内線)徒歩15分
阿佐ケ谷駅(JR在来線)徒歩19分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
高円寺2号店 高円寺駅(JR在来線)北口 徒歩2分 平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
赤羽店 赤羽駅(JR在来線)徒歩4分
赤羽岩淵駅(埼玉高速鉄道/東京メトロ南北線)徒歩7分
志茂駅(東京メトロ南北線)徒歩11分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
練馬店 練馬駅(西武池袋線/西武豊島線/西武有楽町線)徒歩1分
練馬駅(都営大江戸線)徒歩2分
桜台(東京都)駅(西武鉄道)徒歩9分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
大泉学園店 大泉学園駅(西武鉄道)徒歩2分
石神井公園駅(西武鉄道)徒歩23分
保谷駅(西武鉄道)徒歩26分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
板橋店 新板橋駅(都営三田線)徒歩2分
板橋駅(JR在来線)徒歩3分
下板橋駅(東武鉄道)徒歩7分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
池袋店 池袋駅(JR在来線)徒歩1分
池袋駅(東武東上線)徒歩3分
池袋駅(西武池袋線/東京メトロ丸ノ内線/東京メトロ副都心線/東京メトロ有楽町新線/東京メトロ有楽町線)徒歩6分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
大塚店 大塚(東京都)駅(JR在来線)徒歩2分
大塚駅前駅(都電荒川線)徒歩3分
巣鴨新田駅(都電荒川線)徒歩6分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
蒲田西口店 蒲田駅(JR在来線/東急電鉄)徒歩3分
蓮沼駅(東急電鉄)徒歩6分
京急蒲田駅(京浜急行電鉄)徒歩15分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
蒲田東口店 蒲田駅(JR在来線/東急電鉄)徒歩3分
京急蒲田駅(京浜急行電鉄)徒歩9分
蓮沼駅(東急電鉄)徒歩12分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
立川店 立川北駅(多摩モノレール)徒歩4分
立川南駅(多摩モノレール)徒歩5分
立川駅(JR在来線)徒歩3分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
府中店 府中(東京都)駅(京王電鉄)徒歩3分
府中本町駅(JR在来線)徒歩7分
府中競馬正門前駅(京王電鉄)徒歩12分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
調布東口店 調布駅(京王電鉄)徒歩2分
布田駅(京王電鉄)徒歩9分
国領駅(京王電鉄)徒歩16分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
八王子店 八王子駅(JR在来線)徒歩1分
京王八王子駅(京王電鉄)徒歩10分
京王片倉駅(京王電鉄)徒歩16分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
小田急町田店 町田駅(小田急電鉄)徒歩1分
町田駅(JR在来線)徒歩3分
相模大野駅(小田急電鉄)徒歩23分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
JR町田店 町田駅(JR在来線)徒歩1分
町田駅(小田急電鉄)徒歩5分
相模大野駅(小田急電鉄)徒歩20分
平日:7:00~23:30
土日祝:7:00~23:30
定休日:なし
阿佐ヶ谷店 JR(中央本線/総武線)阿佐ヶ谷駅 北口徒歩3分 9:00~21:25
新中野店 東京メトロ(丸の内線)新中野駅 出入口1徒歩30秒 9:00~21:25
亀有店 JR(常磐線)亀有駅 南口徒歩2分 9:00~21:25
白山店 東京メトロ(三田線)白山駅 A1出口徒歩2分 9:00~21:25
昭島店 R昭島駅南口 徒歩3分 9:00~21:25
青梅河辺店 JR河辺駅北口 徒歩2分 9:00~21:25
町屋店 京成電鉄町屋駅 徒歩2分 9:00~21:25
千歳船橋店 小田急電鉄千歳船橋駅北口 徒歩2分 9:00~21:25

アップルジムでは、1回5分の無料体験も実施中。無料体験では実際に姿勢改善メソッドを体験できます。着替えも不要なため、必要な持ち物はとくにありません。

POINT
  • 月4回3万円以下から始められる回数券制度
  • 欧米人のようなスラッとした体型を目指せる「海外式ボディメイク」メソッド
  • 都内に店舗多数
\一回5分の無料体験へ!/

ネクストジムトウキョウ

入会金(税込)22,000円
コース・料金例(税込)50分トレーニング16回・123,200円
コース期間・回数2~3カ月・16回

50分10万円以下から通える格安パーソナルジム

ネクストジムトウキョウは東京都内をメインに展開している女性専用パーソナルジム。銀座や渋谷にはグループ店も展開しています。

大きな魅力は料金の安さ。

ネクストジムトウキョウでは50分、70分、100分の料金プランが用意されており、最安プランは50分×1カ月8回トレーニングが10万円以下から始められます

料金が安い一方で、店舗は完全個室のためお子さんを連れて通うこともOK。さらにウェアやシューズ、タオル、プロテインも無料でレンタルできるので、何かと荷物がかさみがちなお子さんとのお出かけでも、ストレスと荷物を減らして行けそうですね。

\ネクストジムトウキョウのキャンペーン情報/

2月限定!当日入会で入会金最大22,000円OFF!さらに平日11:00〜18:00限定でコース料金から15%OFF!

ネクストジムトウキョウの東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
目黒店目黒駅 徒歩4分8:00~23:45
駒込店駒込駅 徒歩2分8:00~23:45
代々木・新宿店代々木駅 徒歩2分、新宿駅 徒歩4分8:00~23:45

ネクストジムトウキョウでは体験トレーニングも実施中。トレーニング時間は一回30分4,400円または50分6,600円が選べます。体験当日の入会で料金はキャッシュバックされるため、実質無料に!

POINT
  • 月8回7万円台から始められる低価格パーソナルジム
  • リーズナブルでもウェア・シューズ・タオル・プロテインが無料!
  • 完全個室だからお子さん連れもOK
\まずは体験トレーニング/

エススリー

入会金婚活ダイエット:55,000円
その他のコース:42,900円
コース・料金例ベーシックプログラム 253,000円
コース期間・回数2ヵ月/全16回/1回90分

※全て税込価格

トレーニング開始後30日間全額返金保証のパーソナルジム

エススリーは、正しいフォームによる筋肉トレーニングと、適切なタイミングで食事をコントロールすることで、2ヵ月で効率的に理想の体型を目指せるパーソナルジムです。

靴下・シューズ・タオルは無料レンタル。ウェアは無料で預かってくれ、さらにクリーニングまでしてくれます。少ない手荷物で気軽に通えるのもおすすめするポイント。

専属のプロトレーナーがトレーニングのフォームや呼吸法まで丁寧に指導してくれるので、運動経験が少ない方でもトレーニングがしやすいです。

トレーニング後は、「メンテナンストレーニング」が2回まで無料。2ヵ月のトレーニングで終わらせず、体型維持できるようにサポートをしてくれます。

※返金保証の適用には一部規定があるため、詳細は無料カウンセリング時にキャンセルポリシーを確認ください。

エススリーの東京都内の店舗一覧

店舗名アクセス・行き方営業時間
新宿店新宿西口駅 徒歩8分、西武新宿駅 徒歩11分平日9:00~18:00
錦糸町店JR錦糸町駅(北口)徒歩5分、東京メトロ半蔵門線錦糸町駅(3番出口)徒歩5分平日9:00~18:00

もっと安く通いたいなら、こんなジムもおすすめ

パーソナルジムでは、たとえ安いジムでも10万円近い料金がかかってしまいます

「個別の指導がなくても良いから、お得に通えるジムも知りたい!」という方に、Collect編集部イチオシのジムをご紹介しましょう。

chocoZAP(チョコザップ)

初期費用入会金3,300円 (税込)、事務手数料2,200円(税込)
コース・料金月額2,980円(税込3,278円)
コース期間・回数入会中は回数無制限

ちょこざっぷは、サブスク型・無人型の通い放題ジム。24時間365日1※どの店舗でも、回数や時間の制限なく利用できます

さらに店舗によってはセルフエステマシン・セルフ脱毛マシンが個室に設置※2されていて、こちらもトレーニングマシンと同じく使い放題。月額2,980円(税込3,278円)という安さで、トレーニングだけでなくセルフエステもセルフ脱毛もできる点※2が魅力です。

また、「一人でジムに行っても、何をすれば良いのかわからない」という方のために、使い方やトレーニング方法を解説したコンテンツもスマホで配信しているので、マシンを使って運動したことがない初心者でも、安心してトレーニングできますよ。

入会・店舗検索・予約・入店まで、スマホ一つで完結。パーソナルジムや通常のジムよりも手軽に通え、「少しだけトレーニングを始めてみたい」という方におすすめです。

※1 一部、テナント規制により24時間営業ではない店舗もあります。
※2 セルフエステ・セルフ脱毛は設置のない店舗があります。詳細は公式サイトの店舗ページでご確認ください

まとめ

まとめ

パーソナルジムは、独力ではなかなか難しいトレーニングや食事指導まで丁寧にサポートしてくれます。「これまでダイエットが続かなかった」という方でも、モチベーションを維持して続けられるのがメリットです。

これからパーソナルジムに通うことを検討している方は、今回ご紹介した選び方や比較ポイントをもとに、自分に合ったパーソナルジムを見つけてくださいね。

アンケート調査概要

  • 調査対象者:パーソナルジムを利用した方
  • 調査時期:2023年8月18日~8月30日
  • 調査地域:全国
  • 回答人数:49人
  • 調査方法:インターネット調査
  • アンケート結果

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