転職を考えている方に向けて、転職活動に役立つ情報を幅広くお届けします。転職エージェントや転職サイトの選び方、転職活動の進め方、知っておきたい基礎知識などをやさしく解説します。
転職は人生の大きな転機です。新しい環境や仕事にチャレンジしたい方、今の職場に悩みがある方、キャリアアップを目指したい方など、さまざまな理由で転職を考える方が増えています。
転職活動を始める前に知っておきたいポイントや、転職を成功させるためのコツも紹介しています。初めての方でも安心して読める内容なので、ぜひ参考にしてください。
転職エージェント・転職サイトの違い

転職活動の主な手段には「転職エージェント」と「転職サイト」があります。それぞれの特徴や違いを知ることで、自分に合った方法を選びやすくなります。
転職エージェントとは
転職エージェントは、専任のキャリアアドバイザーが転職活動をサポートしてくれるサービスです。希望や経験をもとに求人を紹介してくれるだけでなく、応募書類の添削や面接対策、企業とのやり取りの代行など、さまざまなサポートが受けられます。
初めて転職する方や、どんな仕事が自分に合っているか迷っている方、非公開求人を探したい方に特におすすめです。自分一人では気づきにくい強みや適性をアドバイザーが一緒に見つけてくれるのも大きな魅力です。


転職サイトとは
転職サイトは、自分で求人を検索して応募できるサービスです。多くの求人情報を自由に閲覧でき、気になる求人に自分のペースで応募できます。スカウト機能や自己分析ツールなど、便利な機能も充実しています。
自分のペースで転職活動を進めたい方や、幅広い求人から選びたい方におすすめです。登録や利用も簡単なので、気軽に始められるのが特徴です。


転職エージェントと転職サイトの違い
転職エージェントと転職サイトは、どちらも転職活動をサポートしてくれるサービスですが、サポートの手厚さや求人の探し方、利用方法などに違いがあります。自分に合った方法を選ぶためにも、それぞれの特徴を比較してみましょう。
項目 | 転職エージェント | 転職サイト |
---|---|---|
サポート内容 | キャリア相談、求人紹介、書類添削、面接対策、企業とのやり取り代行 | 求人検索、Web応募、スカウト、自己分析ツール |
求人の種類 | 非公開求人が多い | 公開求人が中心 |
利用のしやすさ | アドバイザーと面談が必要 | 登録後すぐに利用可能 |
向いている人 | 初めての転職、サポート重視 | 自分のペースで探したい人 |
転職エージェントは、プロのアドバイザーが一人ひとりに合わせてサポートしてくれるため、初めての転職やサポートを重視したい方に向いています。非公開求人や企業ごとの選考ポイントなど、個人では得にくい情報も手に入るのが強みです。
一方、転職サイトは自分のペースで求人を探せるのが最大の魅力。多くの求人情報を比較しながら、自分に合った仕事をじっくり選びたい方におすすめです。スカウト機能や自己分析ツールなど、便利な機能も活用できます。
どちらにもメリット・デメリットがあるため、「サポートを受けながら進めたい」「まずは情報収集から始めたい」など、自分の希望や状況に合わせて使い分けるのがポイントです。両方を併用することで、より多くの選択肢やチャンスを得ることもできます。
転職エージェントのメリット・デメリット

転職エージェントを利用することで、手厚いサポートや非公開求人の紹介など多くのメリットがありますが、担当者との相性や連絡頻度など注意点もあります。
メリット
転職エージェントを利用する最大のメリットは、専任のキャリアアドバイザーによる手厚いサポートが受けられる点です。自分の希望や強みを丁寧にヒアリングしてもらい、最適な求人を紹介してもらえます。応募書類の添削や面接対策もプロの視点でアドバイスしてもらえるため、初めての転職でも安心です。
また、一般には公開されていない「非公開求人」を紹介してもらえることも大きな魅力です。自分では見つけにくい優良求人や、条件の良い求人に出会えるチャンスが広がります。企業とのやり取りもエージェントが代行してくれるので、在職中で忙しい方でもスムーズに転職活動を進められます。
さらに、転職市場の動向や企業ごとの選考ポイントなど、個人では得にくい情報も教えてもらえるため、より有利に転職活動を進めることができます。
デメリット
一方で、転職エージェントを利用する際には注意点もあります。まず、担当アドバイザーとの相性が合わない場合、希望と異なる求人を紹介されたり、コミュニケーションがうまくいかないことがあります。担当者の変更は可能ですが、ストレスを感じる場合もあるでしょう。
また、エージェントからの連絡が頻繁に来ることがあり、忙しい方には負担に感じることも。自分のペースで進めたい方には、やや煩わしく感じる場合があります。
さらに、エージェントは企業側から報酬を得ているため、場合によっては早めの転職を勧められることもあります。自分の意思や希望をしっかり伝え、納得できる転職活動を心がけることが大切です。
転職エージェントのおすすめサービス
ユーザー口コミをもとに、転職エージェントのおすすめサービスを厳選して紹介します。後悔しない転職を実現するために、自分にぴったりのエージェント選びのポイントも参考にしてください。
ビズリーチ
年齢層 | 30代~50代の利用がメイン |
---|---|
取扱業種 | 営業職、管理部門職、ITエンジニア職、コンサル職、新規事業開発職など。特に年収が1000万以上の求人が全取扱求人の3分の1を占める |
掲載求人数 | 公開求人:109,000件以上 / 非公開求人:23,000件以上 ※ともに2019年1月9日時点までの「のべ数」と推定される |
店舗 | 東京、関西、名古屋、福岡の全国4拠点 |
運営会社 | 株式会社ビズリーチ |
ビズリーチは即戦力・ハイクラス人材に特化した、国内最大級のハイクラス転職サイトです。管理職や専門職、次世代リーダー、グローバル人材などを求める企業に直接コンタクトが取れるので、効率の良い転職活動が期待できます。
- ハイクラス向け転職サイト
- スカウト機能が強みを発揮
- 有料会員ならよりサポート充実
dodaエージェント
種類(総合/特化) | 総合 |
---|---|
おすすめの人 | 第二新卒、はじめての転職 |
利用年代 | 20代から50代 |
掲載求人数 | 公開求人 251,020件※2025年7月時点 |
求人エリア | 全国、海外 |
拠点 | 東京、横浜、札幌、仙台、静岡、名古屋、大阪、京都、神戸、岡山、広島、福岡 |
dodaエージェントは知名度もある転職エージェントサービスであり、幅広い求人案件と、充実した転職サポートが魅力です。コンサルタントとのやりとりはLINEを使う事もでき、スピーディーに行えるので時間がない人も利用しやすくなっています。
また企業を密に連絡を取る「採用プロジェクト担当」という役割があり、企業情報を多く持っているのも特徴です。
- キャリアアドバイザーの質が高い
- 職歴が多少浅くても利用できる
- 求人サイトとセットで利用できる。
リクルートエージェント
種類(総合/特化) | 総合 |
---|---|
おすすめの人 | 第二新卒、はじめての転職 |
利用年代 | 20代から50代 |
掲載求人数 | 公開求人535,101件 / 非公開求人416,589件※2025年2月時点 |
求人エリア | 全国、海外 |
拠点 | 東京、西東京、宇都宮、さいたま、千葉、横浜、京都、大阪、神戸、名古屋、静岡、北海道、東北、岡山、広島、福岡 |
リクルートエージェントは、日本国内で最も利用されている転職エージェントの一つ。圧倒的な営業力を背景に、大手企業から地方の中小企業まで幅広く求人を取り扱っています。独占求人も多く、年間の転職支援実績は全国No.1を誇ります。
数ある求人の中から、経験やスキル、希望に応じて最適な案件を紹介してくれるキャリアアドバイザーのマッチング力も高評価。希望条件に加えて「こんな選択肢もありますよ」と、新しいキャリアの可能性を提案してくれる点も魅力です。
- 国内最大の求人数
- マッチング力の高さ
- 転職支援実績全国NO.1
type転職エージェント
種類(総合/特化) | 特化(都市部・東京) |
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おすすめの人 | 東京で年収アップを目指したい人 |
利用年代 | 20代〜30代 |
掲載求人数 | 公開求人12,480件 / 非公開求人23,987件※2025年7月時点 |
求人エリア | 全国、海外 |
拠点 | 東京(赤坂) |
type転職エージェントは、都市部、特に東京エリアに特化した転職エージェントです。取り扱う求人はほとんどが東京圏の企業で、東京での転職を考えている人にとっては非常に相性の良いサービスといえます。
サービス内容は、キャリアカウンセリングや書類添削、面接対策といった基本的なサポートに加え、自分では言い出しにくい年収や待遇面の交渉まで代行してくれる点が特徴です。実際に、利用者の7割以上が年収アップに成功しており、年収アップを狙う転職希望者にとって心強い存在となっています。
東京でのキャリアアップや条件改善を目指す方には、特におすすめのエージェントです。
- 特定業種に強みを持つ
- 登録者に寄り添ったきめ細かいサポート
- 求人の多い一都三県に特化
転職サイトのメリット・デメリット

転職サイトは自分のペースで求人を探せるのが魅力ですが、サポートが少ないなどのデメリットもあります。転職エージェントと同様に、メリットとデメリットを確認したうえで活用すると良いでしょう。
メリット
転職サイトの最大のメリットは、好きなタイミングで自由に求人を検索・応募できる点です。自分のペースで転職活動を進めたい方や、在職中で忙しい方にも使いやすいサービスです。求人件数が多く、さまざまな業界や職種から幅広く選べるのも魅力です。
また、登録や利用が簡単で、気軽に始められるのもポイント。スカウト機能や自己分析ツールなど、転職活動をサポートする便利な機能も充実しています。複数のサイトを併用することで、より多くの求人情報を比較検討することも可能です。
デメリット
一方で、転職サイトは基本的に自分で情報収集や応募管理を行う必要があるため、転職活動に慣れていない方やサポートを求める方にはやや不安を感じることもあります。応募書類の添削や面接対策などの個別サポートは受けられません。
また、求人情報が多すぎて迷ってしまう場合や、希望に合う求人を見つけるのに時間がかかることも。企業とのやり取りもすべて自分で行う必要があるため、スケジュール管理や連絡の手間が増える点にも注意が必要です。
転職サイトのおすすめサービス
独自調査とユーザーの口コミをもとに、人気の転職サイトを厳選してご紹介します。自分の希望やライフスタイルに合ったサイトを選んで、効率よく転職活動を進めましょう。
リクナビNEXT
年齢層 | 20代~40代 ※第二新卒からマネジメント層まで利用可能で、そのうち39歳までの利用者が全体の約6割 |
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取扱業種例 | 営業、事務、企画、サービス、Web |
掲載求人数 | 1,110,000件※2025年3月確認時点 |
運営会社 | 株式会社リクルート |
リクナビNEXTは、公開求人約4.5万件を扱う国内最大級の転職サイトで、約85%が限定求人です。幅広い職種・業種・エリアをカバーし、転職初心者から地方在住者まで幅広く対応できます。
検索機能が細かく設定でき、匿名スカウトや適性診断(グッドポイント診断)、履歴書の自動作成など便利なツールも豊富。自分のペースで求人を探したい人に最適ですが、手厚いサポートを希望する場合は、転職エージェントの併用がおすすめです。
- 求人件数が国内最大級
- 地方案件も比較的多い
- 取り扱い企業が幅広い
doda(デューダ)
年齢層 | 20代~40代前半 |
---|---|
取扱業種例 | 医療系職種をのぞく総合系転職サイト |
掲載求人数 | 公開求人 251,020件(2025年7月時点) |
運営会社 | パーソルキャリア株式会社 |
doda(デューダ)は、転職サイトと転職エージェントが一体型で利用できる利便性の高いサービスです。1つの登録で求人検索もキャリアサポートも受けられるため、忙しい人や転職初心者に適しています。
求人数は国内トップクラスで、全国各地の求人を網羅。営業・事務・エンジニアなど幅広い職種に対応しており、若手から中堅層まで幅広く活用されています。
スカウト機能や年収査定、履歴書作成補助などのツールも充実。さらに、企業担当者と直接話せる「doda転職フェア」も開催され、情報収集の機会が豊富です。
- エージェントサービスと併用
- 転職お役立ちコンテンツが充実
- スカウトサービスが高精度
type転職
年齢層 | 20代後半~40代前半 |
---|---|
取扱業種例 | 総合型だが特にITに強みあり |
掲載求人数 | 2532件 ※2025年7月時点 |
運営会社 | 株式会社キャリアデザインセンター |
typeは首都圏中心の経験者向け転職サイトで、30代前後やエンジニア志望者に特に人気があります。
競合が少なく内定までスムーズに進みやすいほか、スカウト機能やエンジニア転職フェアも好評です。
女性向けには「女の転職type」があり、正社員求人に特化していて都市部で働きたい女性におすすめです。
- 首都圏(東京・神奈川・千葉・埼玉)の求人に強い
- IT・Web・営業職の求人が豊富
- 女性の転職支援にも力を入れている
MIIDAS(ミイダス)
年齢層 | 20代~50代まで幅広い層向け |
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取扱業種例 | 営業販売、サービス、オフィスワーク、企画、エグゼクティブ |
掲載求人数 | 非公開 ※全国の優良企業42万社の利用実績あり |
運営会社 | ミイダス株式会社 |
ミイダスは、市場価値を確認するのに使える転職アプリです。簡単な質問に答えていくだけで、あなたの市場価値がわかります。
想定年収や条件に合致する求人が表示されるため、求人を探す手間が省けるのがポイントです。
面接確約オファーが来ることもあり、その場合には書類選考が免除されます。
そのため、ほかの転職サイトやエージェントと並行利用しながら、企業からのオファーの待つという使い方もできるでしょう。スマホから簡単に登録できる上、アプリの使いやすさにもこだわっているサービスのため、ストレスなく利用したい人に向いています。
- 診断に特化した転職サービス
- 5分で完了する「市場価値診断」で年収目安がわかる
- 企業からのオファーは“面接確約型”のみ
どちらを選ぶべき?選び方のポイント

転職エージェントと転職サイトは、それぞれ特徴や強みが異なるため、自分の状況や目的に合わせて選ぶことが大切です。ここでは、状況別のおすすめや併用のコツについて詳しく解説します。
初めての転職やサポート重視の方
初めて転職活動をする方や、履歴書・職務経歴書の書き方、面接対策などに不安がある方は、転職エージェントの利用がおすすめです。専任アドバイザーが一人ひとりに合ったアドバイスや求人紹介をしてくれるので、安心して転職活動を進められます。非公開求人や自分では気づきにくい強みを提案してもらえるのも大きなメリットです。
自分のペースで進めたい方・情報収集を重視したい方
自分のペースで求人を探したい方や、幅広い求人情報を比較したい方は転職サイトが向いています。気になる求人にすぐ応募できる手軽さや、複数のサイトを併用して情報収集できる点が魅力です。忙しい方や、まずは情報収集から始めたい方にもおすすめです。
両方の併用もおすすめ
転職エージェントと転職サイトは、併用することでそれぞれのメリットを活かせます。エージェントで手厚いサポートを受けつつ、サイトで自分でも求人を探すことで、より多くの選択肢やチャンスを得ることができます。併用する際は、エージェントに「他のサービスも利用している」と伝えておくと、より自分に合ったサポートを受けやすくなります。
よくある質問(Q&A)

- 転職エージェントと転職サイトの併用はできますか?
- 併用は可能です。エージェントで手厚いサポートを受けつつ、サイトで自分でも求人を探すことで、より多くの情報やチャンスを得られます。自分に合った方法を柔軟に選びましょう。
- 転職エージェントの利用は本当に無料ですか?
- 基本的に無料で利用できます。エージェントは求人企業から報酬を受け取る仕組みなので、求職者は費用を気にせずサポートを受けられます。
- 在職中でも転職エージェントや転職サイトは利用できますか?
- どちらも在職中から利用可能です。エージェントは日程調整や企業とのやり取りも代行してくれるので、忙しい方にもおすすめです。
- 転職サイトのスカウト機能とは何ですか?
- スカウト機能は、登録したプロフィールを見た企業やエージェントから直接オファーが届く仕組みです。自分では気づかなかった求人や、思わぬチャンスに出会えることもあります。
- サポート内容が一部被っていたりしますが、転職エージェントの方が徹底的なサポートと素早い対応、時間や場所にあまりとらわれないサービスを受けられますか?
- はい。転職エージェントは専任アドバイザーによる個別サポートが強みです。面談や相談もオンライン対応が増えており、忙しい方でも利用しやすくなっています。
- 転職活動を始めるタイミングはいつが良いですか?
- 「今の職場に不安がある」「新しいことに挑戦したい」と感じたときが始めどきです。情報収集だけでも早めに始めておくと、いざという時にスムーズに動けます。
まとめ
転職活動を成功させるには、自分に合ったサービス選びが鍵です。転職エージェントは手厚いサポートが魅力で、初めての転職や非公開求人を狙う方に最適。一方、転職サイトは自分のペースで進めたい方におすすめです。
両方を併用すれば、選択肢が広がり効率的。目的や状況に合わせて使い分けましょう。